چای سبز از هزاران سال پیش توسط چینى ها مصرف مى شد.این نوشیدنى برای بدن فواید بسیارى دارد.
به گزارش برنا، چای سبز فواید بسیاری دارد که به طور خلاصه به هفت مورد از آن ها اشاره مى کنیم.
چای سبز باعث کاهش وزن می شود ،همچنین چای سبز سرشار از مقادیر زیادى ویتامین C,E است که آنتى اکسیدان هستند و در مبارزه علیه علایم و نشانه هاى ناشى از بالا رفتن سن کمک می کند .
این نوشیدنى به بهبود تنفس در بیماران آسمى کمک می کند زیرا حاوی تئوفیلین است و باعث شل شدن ماهیچه هاى اطراف لوله هاى تنفسى می شود .
چاى سبز به کاهش فشار خون نیز کمک می کند ، این نوشیدنى همچنین از تشکیل لخته هاى خونى جلوگیرى مى کند.
چاى سبز در مبارزه علیه سرطان کمک مى کند، همچنین نوشیدن آن به پایین آوردن کلسترول در بدن کمک مى کند ،این نوشیدنى به مبارزه بدن علیه عفونت ها نیز کمک می کند.
طبق یافته های محققان ژاپنی، چای سبز به دلیل داشتن متیلات اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) می تواند خواص ضد آلرژی داشته باشد. لذا مصرف روزانه آن توسط محققان توصیه شده است.